PERSONAL TRAINING
Bereik jouw doelstellingen met een Personal Trainer!
PERSONAL TRAINING BIJ DE STUDIO
Je kent het gevoel: Je bent vermoeid, je hebt een stressvol bestaan en je bent druk. Je ervaart lichamelijke klachten en bent niet tevreden met jouw figuur. Regelmatig neem je jezelf voor om gezonder te gaan leven, maar toch lukt dit niet. Persoonlijke training samen met jouw eigen instructeur bij Sportcentrum De Studio in Elst is dan dé oplossing. Een personal trainer onderzoekt wat je nodig hebt en maakt samen met jou een plan van aanpak om jouw gezondheid te verbeteren en jouw doelstellingen te behalen. Met het juiste trainingsschema dat afgestemd is op jouw wensen en mogelijkheden zal je snel maar vooral blijvend resultaat behalen.
Onze personal trainers motiveren en stimuleren je om aan de slag te gaan en jouw leefstijl te verbeteren.
MAAK KENNIS MET ONZE PERSONAL TRAINERS
Aangenaam, mijn naam is Maurice van der Linden. Onder de bedrijfsnaam ‘Linden Lifestyle Balance’ verzorg ik de totaalaanpak in personal training, (voeding)coaching en blessurebehandeling. Ik heb van het hanteren van de juiste leefstijl, mijn levenswerk gemaakt. Ondertussen heb ik meer dan 100+ mensen geholpen.
Als personal coach kijk ik naar jouw persoonlijke situatie. Voeding en beweging kan erg complex zijn. Klanten kiezen voor mij omdat ik mijn expertises in simpele woorden overbreng, zodat het voor iedereen begrijpelijk is. Ondanks wij samen doelstellingen opstellen, blijft het belangrijk dat het een realistisch en prettig traject is. Plezier en beleving staat hoog in mijn vaandel.
Mijn focus ligt voornamelijk op zowel de beginnende als ervaren krachtsporters (met of zonder pijntjes) die zich fit en sterk willen voelen en daarbij in hun beste shape willen komen . Laten wij samen werken via een persoonlijk aanpak aan jouw fitheid en lichaamsideaal. Dit kan zonder dat jij al je feestjes of snacks in het weekend hoeft op te geven.
De trainingen bestaan in het algemeen uit een stukje warming-up/mobiliteit, functionele oefeningen, isolatie oefeningen en high-intensity oefeningen. Uiteraard is het afhankelijk van jouw doel op welke manier wij jouw training gaan indelen. Op deze manier kunnen we werken aan: afvallen, krachttoename, beter bewegen, meer energie, een betere conditie en meer spiermassa.
Steeds vaker coach ik cliënten met (krachtsport) blessures, plateau’s doorbreken en met een medische aandoeningen (zoals bij een hernia of voorstekruisbandruptuur). Graag help ik jou met mijn fysiotherapeutische kennis en praktische tools. Hiermee kom je van jouw angst af en krijg jij het vertrouwen en de kracht in jouw eigen lichaam terug!
Graag bespreek ik samen met jou de mogelijkheden voor coaching. Het is erg belangrijk om open en eerlijk te zijn om te komen bij jouw échte doel. Alleen met een goede klik bereiken wij de mooiste resultaten.
Zorg jij goed voor jezelf? Kom nu nog in contact met mij via het contactformulier op mijn website: www.lindenlifestylebalance.nl
Maurice van der Linden
PERSONAL TRAINER
Afgeronde Opleidingen:
- HBO Fysiotherapie (2022)
- HBO Sport, gezondheid & Management (HAN) (2016)
- Minor in 'Sports Nutrition' (2015)
Afgeronde Cursussen:
- Fitvak (2015)
- Bayesian PT course (2017)
- Neuroscientific painmodulation (2019)
- Mylogenics (2020)
- Gewichtsconsulent (2020)
- The Performance Method (2023)
www.lindenlifestylebalance.nl
