GRIT
Groepslessen GRIT in Elst!
GRIT
Als je super snel grote resultaten wilt behalen, dan heb je High Intensity Interval Training (HIIT) nodig om je fitheid naar een hoger Niveau te tillen.
Baanbrekend nieuw onderzoek bewijst dat HIIT versnelde vetverbranding en hormonale voordelen levert die je gezondheid in slechts 30 Minuten verbetert!
Tijdens de les sport je in een groep en onder begeleiding van een instructeur. Je traint met materialen en eigen lichaamsgewicht. Door de hoge intensiteit werkt je stofwisseling de hele dag nog actief door. De les heeft geen warming-up of cool down. Je gaat direct voluit. Enige conditie en sportervaring is aan te bevelen.
