NIEUW ! YIN YOGA van Petra Aydinova vanaf zaterdag 7 november om 09.30 uur!
Waarom yin yoga onmisbaar is in deze tijd (en waarom het de laatste tijd zo populair geworden is)?
Omdat we allemaal dat stukje rust en ruimte nodig hebben!
Voelt je lichaam stram?
Heb jij stijve spieren en gewrichten?
Heb jij stress en weinig energie?
Moeite met slapen of ontspannen?
Dan is wellicht yin yoga iets voor jou! De yin houdingen zijn gericht op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en herstelt de stroom van energie in de meridianen. De yin houdingen, helpen je je aandacht naar binnen te keren. Je leert je diep te ontspannen, je vindt de stilte in jezelf. Tot dan! Namaste
No Comments to "NIEUW ! YIN YOGA"