NIEUW ! YIN YOGA van Petra Aydinova vanaf zaterdag 7 november om 09.30 uur!
Waarom yin yoga onmisbaar is in deze tijd (en waarom het de laatste tijd zo populair geworden is)?
Omdat we allemaal dat stukje rust en ruimte nodig hebben!
Voelt je lichaam stram?
Heb jij stijve spieren en gewrichten?
Heb jij stress en weinig energie?
Moeite met slapen of ontspannen?
Dan is wellicht yin yoga iets voor jou! De yin houdingen zijn gericht op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en herstelt de stroom van energie in de meridianen. De yin houdingen, helpen je je aandacht naar binnen te keren. Je leert je diep te ontspannen, je vindt de stilte in jezelf. Tot dan! Namaste
Beste leden,Dinsdagavond heeft het kabinet besloten dat groepslessen binnen het sportcentrum weer mogelijk zijn en daar zijn wij erg blij mee! Uiteraard hanteren we hier de maatregelen door 1.5 meter van elkaar te sporten. Wij kunnen ons voorstellen dat je door al deze maatregelen het spoor bijster bent. Vandaar nog even de opsomming wat wel […]
LEES VERDER
BENFIT Toen ik aan mensen uit mijn directe omgeving vertelde dat ik het BENFIT programma ging volgen, waren de reacties vaak verbaasd, ik had dat toch niet nodig? Begin mei zag ik mijzelf op een foto en schrok ervan. Ik weeg me regelmatig en ja, ik was wel de afgelopen jaren wat zwaarder geworden. Tijd […]
LEES VERDER
NIEUW ! YIN YOGA van Petra Aydinova vanaf zaterdag 7 november om 09.30 uur! Waarom yin yoga onmisbaar is in deze tijd (en waarom het de laatste tijd zo populair geworden is)? Omdat we allemaal dat stukje rust en ruimte nodig hebben! Voelt je lichaam stram? Heb jij stijve spieren en gewrichten? Heb jij stress […]
LEES VERDER
No Comments to "NIEUW ! YIN YOGA"