SPINNING


Groepslessen Spinning in Elst!

Een groep mensen rijdt op hometrainers in een sportschool.

Spinning

Spinning bij Sportcentrum De Studio in Elst is een 60 minuten durende indoor cycling les, gebaseerd op outdoor fietsen

en anders dan RPM meer duur training dan interval. Spinning is een freestyle les. De instructeur kiest zelf de muziek en choreografie waardoor er meer variatie ontstaat in het programma. Spinning zal je conditie verbeteren en je benen sterker en steviger maken. Je lichaam zal endorfinestoffen vrijmaken die je een natuurlijke euforie zullen geven en je fantastisch laten voelen.
GRATIS PROEFLES

Lestijden


Ma: 18:30 + 19:45

Wo: 19:00 + 20:15

Vr: 09:00 + 18:30
BEKIJK HET ROOSTER
60

Minuten

20

% Complexiteit

10

% Kracht

90

% Cardio

Share by: