Jongeren kunnen kennis maken met de fitness. In een groep en onder een enthousiaste fitnessinstructeur worden cardio en kracht oefeningen (toestellen en losse oefeningen) met elkaar afgewisseld. Je werkt aan je conditie en aan spierkracht. Door in een groep te werken word je meer gemotiveerd.
Vormen van functionele trainen, spelelementen en buitentrainingen variëren deze les. De training is veilig, motiverend en afwisselend!
Bekijk het lesrooster voor de lestijden en de instructeurs.
Maak gebruik van een Gratis dagpas en probeer deze groepsles.