BBBB les bij De Studio in Elst Een intensieve vorm van lichaamstraining die zich richt op de 4 B,s ( Billen, Buik, Borst, Benen). Zowel dynamisch als statische oefeningen

Streetdance Voor de echte swingers. Met heftige R&B sounds, dus echt “cool”. Een gevoel voor ritme is een vereiste.

Free Your Mind. Bij deze jeugd/ jongeren groepslessen sport je op muziek die je super vet vindt en je krijgt coole moves die je altijd al hebt willen leren.

Jeugdcircuit Fitness. Jongeren kunnen kennis maken met de fitness. In een groep en onder een enthousiaste fitnessinstructeur worden cardio en kracht oefeningen

Kickfun/Boxing Kickfun is een superstoere workout, die je met z’n tweetjes op een Kickbag doet. Je maakt boks-en traptechnieken op een Kickbac(bokszak).

CircuitFitness Een actieve groepstraining in een cirkel voor elke doelgroep waarbij je het hele lichaam traint.

XCO Burn Een toegankelijke, effectieve en vooral Motiverende groepsles van 45 minuten.

Sh’Bam Maak kennis met eenvoudige, maar geweldig leuke dansmoves. SH’BAM is de perfecte manier om in vorm te komen en je ‘inner star’ te laten stralen

Body-Combat is een groepsles op basis van bewegingen uit vechtsporten zoals karate, boksen en tai chi.