Op het groepslesrooster staan 22 verschillende lessen verdeeld over 100 groepslesuren. Deze worden van maandag t/m zondag in Elst aangeboden. Elke dag kun je dus terecht voor jouw favoriete les. De Studio staat voor professionele en goed onderbouwde groepslessen met gediplomeerde instructeurs. Daarom zijn wij member van Les Mills. Een wereldwijde organisatie die groepslesprogramma’s maakt met ondersteuning van fysiotherapeuten, bewegingsagogen en andere deskundigen. Ook zijn wij voor XCO een gecertificeerd trainingscentrum. Onze instructeurs gaan elk kwartaal op training. Hier ligt de focus op houding, uitvoering van de oefeningen en het veilig en goed kunnen overbrengen van de les.
Voor meer informatie check dan de Site van Lesmills of XCO.
Claim nu jouw plaats en maak een dag gratis gebruik van fitness en probeer één of meerdere van onze groepslessen.
Ans Knorth verzorgt de lessen Vinyasa Yoga Yoga is een woord afkomstig uit het Sanskriet (Oud-Indiaas), In het Nederlands zouden we het woord kunnen vertalen als ‘verbinden’.
LEES VERDER
Beste klant, Via deze weg een belangrijke ‘newsflash’ SPORTCENTRUM DE STUDIO ELST WORDT MEDIO AUGUSTUS COMPLEET VERNIEUWD! En wij willen jou als trouwe klant uiteraard als eerste informeren. Een dik jaar ‘Corona’ heeft veel impact op onze club gehad. En wij bedoelen daarmee, hoe vreemd misschien ook, impact in POSITIEVE zin…. Het heeft geleid […]
LEES VERDER
Als kleine, tengere vrouw van 1,60 meter had ik maar 2 keer in mijn leven meer dan 60 kg gewogen en dat was bij mijn zwangerschappen! Maar na de 1e coronagolf en een (te) gezellige zomer vol borrels en bijbehorende hapjes wees mijn weegschaal een gewicht ruim boven die grens aan. Tijd voor actie dus. […]
LEES VERDER