Op het groepslesrooster staan 22 verschillende lessen verdeeld over 102 groepslesuren. Deze worden van maandag t/m zondag in Elst aangeboden. Elke dag kun je dus terecht voor jouw favoriete les. De Studio staat voor professionele en goed onderbouwde groepslessen met gediplomeerde instructeurs. Daarom zijn wij member van Les Mills. Een wereldwijde organisatie die groepslesprogramma’s maakt met ondersteuning van fysiotherapeuten, bewegingsagogen en andere deskundigen. Ook zijn wij voor XCO een gecertificeerd trainingscentrum. Onze instructeurs gaan elk kwartaal op training. Hier ligt de focus op houding, uitvoering van de oefeningen en het veilig en goed kunnen overbrengen van de les.
Voor meer informatie check dan de Site van Lesmills of XCO.
Claim nu jouw plaats en maak een dag gratis gebruik van fitness en probeer één of meerdere van onze groepslessen.
Ans Knorth verzorgt de lessen Vinyasa Yoga Yoga is een woord afkomstig uit het Sanskriet (Oud-Indiaas), In het Nederlands zouden we het woord kunnen vertalen als ‘verbinden’.
LEES VERDER
Beste sporter, Elst 25 maart 2020 Fijn dat je even de tijd wilt nemen om dit te lezen. Het zijn zeer onzekere tijden en we weten niet wat de toekomst gaat brengen. Gelukkig […]
LEES VERDER
Beste gewaardeerde sporter, Het kan je niet ontgaan zijn; sinds 16 maart hebben wij – met pijn in ons hart – onze deuren moeten sluiten tot tenminste 6 april. Een noodzakelijke overheidsmaatregel met grote gevolgen voor ons, maar ook voor jou. Juist in een periode dat een gezonde levensstijl en weerstand essentieel is, kunnen […]
LEES VERDER