Op het groepslesrooster staan 22 verschillende lessen verdeeld over 102 groepslesuren. Deze worden van maandag t/m zondag in Elst aangeboden. Elke dag kun je dus terecht voor jouw favoriete les. De Studio staat voor professionele en goed onderbouwde groepslessen met gediplomeerde instructeurs. Daarom zijn wij member van Les Mills. Een wereldwijde organisatie die groepslesprogramma’s maakt met ondersteuning van fysiotherapeuten, bewegingsagogen en andere deskundigen. Ook zijn wij voor XCO een gecertificeerd trainingscentrum. Onze instructeurs gaan elk kwartaal op training. Hier ligt de focus op houding, uitvoering van de oefeningen en het veilig en goed kunnen overbrengen van de les.
Voor meer informatie check dan de Site van Lesmills of XCO.
Claim nu jouw plaats en maak een dag gratis gebruik van fitness en probeer één of meerdere van onze groepslessen.
Ans Knorth verzorgt de lessen Vinyasa Yoga Yoga is een woord afkomstig uit het Sanskriet (Oud-Indiaas), In het Nederlands zouden we het woord kunnen vertalen als ‘verbinden’.
LEES VERDER
Pilates bij Sportcentrum De Studio in Elst. Er is steeds meer behoefte aan Mind Fulness lessen in het sportcentrum. Een moment van rust, beleving maar toch ook werken aan een gezond en fit lichaam. Even weg uit de herrie en drukte van werk en gezin en een moment voor jezelf kiezen in deze mind fulness […]
LEES VERDER
eGym-Cirkel: Fit & Vitaal in 30 minuten mét tevredenheidsgarantie! Op zoek naar een manier om fitter & vitaler te worden? Maar wil je daar niet teveel tijd aan besteden maar ondertussen wel met plezier bewegen? Maak kennis met de eGym-Cirkel. Niet goed? Geld-Terug-Garantie! Wat is de eGym-Cirkel? De eGym-Cirkel is een slimme combinatie van 8 […]
LEES VERDER