Je kent het gevoel: Je bent vermoeid, je hebt een stressvol bestaan en je bent druk. Je ervaart lichamelijke klachten en bent niet tevreden met jouw figuur. Regelmatig neem je jezelf voor om gezonder te gaan leven, maar toch lukt dit niet. Persoonlijke training samen met jouw eigen instructeur bij Sportcentrum De Studio in Elst is dan dé oplossing. Een personal trainer onderzoekt wat je nodig hebt en maakt samen met jou een plan van aanpak om jouw gezondheid te verbeteren en jouw doelstellingen te behalen. Met het juiste trainingsschema dat afgestemd is op jouw wensen en mogelijkheden zal je snel maar vooral blijvend resultaat behalen.
Onze personal trainers motiveren en stimuleren je om aan de slag te gaan en jouw leefstijl te verbeteren.
Waar je wilt: Bij Sportcentrum De Studio in Elst, op het werk, lekker buiten of bij jou thuis.
Jouw tijdschema bepaal je zelf, wij geven je graag advies.
Maurice van der Linden. Meer Info
Ans Knorth verzorgt de lessen Vinyasa Yoga Yoga is een woord afkomstig uit het Sanskriet (Oud-Indiaas), In het Nederlands zouden we het woord kunnen vertalen als ‘verbinden’.
LEES VERDER
Pilates is een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve training die de spiergroepen versterkt en rekt om een sterk en ook soepel lichaam te krijgen. Geschikt voor blessures en fysieke ongemakken. De oefeningen concentreren zich op de kernspieren. Bij voldoende interesse starten […]
LEES VERDER
BENFIT Wij bieden vanaf 1 november een volledig nieuw programma aan waarin je balans vindt tussen gezond eten, voldoende lichaamsbeweging én ontspanning. Samen met het programma BENFIT naar een slanker lichaam, een blijvend en gezond gewicht en energie voor 10!
LEES VERDER