Sportcentrum De Studio heeft vier squashbanen, drie ruime zalen voor de groepslessen en indoor cycling (spinning en RPM), een ruime fitnessruimte met daarin een free weight zone en een functionele training zone. Ook vind je bij ons kleedkamers, sauna, douches (ook één persoons), elke ochtend kinderopvang (ook op zaterdag en zondag), zonnebanken, fysiotherapie, ruimte voor sportmassage, succesvol afslanken, een gezellige lounge en horecaruimte, personal training, buitensport en jeugdprogramma.
Ans Knorth verzorgt de lessen Vinyasa Yoga Yoga is een woord afkomstig uit het Sanskriet (Oud-Indiaas), In het Nederlands zouden we het woord kunnen vertalen als ‘verbinden’.
LEES VERDER
Beste leden,Dinsdagavond heeft het kabinet besloten dat groepslessen binnen het sportcentrum weer mogelijk zijn en daar zijn wij erg blij mee! Uiteraard hanteren we hier de maatregelen door 1.5 meter van elkaar te sporten. Wij kunnen ons voorstellen dat je door al deze maatregelen het spoor bijster bent. Vandaar nog even de opsomming wat wel […]
LEES VERDER
BENFIT Toen ik aan mensen uit mijn directe omgeving vertelde dat ik het BENFIT programma ging volgen, waren de reacties vaak verbaasd, ik had dat toch niet nodig? Begin mei zag ik mijzelf op een foto en schrok ervan. Ik weeg me regelmatig en ja, ik was wel de afgelopen jaren wat zwaarder geworden. Tijd […]
LEES VERDER