Sportcentrum De Studio heeft vier squashbanen, drie ruime zalen voor de groepslessen en indoor cycling (spinning en RPM), een ruime fitnessruimte met daarin een free weight zone en een functionele training zone. Ook vind je bij ons kleedkamers, sauna, douches (ook één persoons), elke ochtend kinderopvang (ook op zaterdag en zondag), zonnebanken, fysiotherapie, ruimte voor sportmassage, succesvol afslanken, een gezellige lounge en horecaruimte, personal training, buitensport en jeugdprogramma.
Ans Knorth verzorgt de lessen Vinyasa Yoga Yoga is een woord afkomstig uit het Sanskriet (Oud-Indiaas), In het Nederlands zouden we het woord kunnen vertalen als ‘verbinden’.
LEES VERDER
BENFIT werkt voor mij! Al vaker heb ik ( Leontine) meegedaan aan een programma met sporten en voedingsadvies om me fit te voelen en een goede balans te vinden. Sinds 9 weken volg ik nu het BENFIT leefstijlprogramma. Mijn belangrijkste doelen bij de start van het programma waren; in ieder geval 5 kilo afvallen en […]
LEES VERDER