Sportcentrum De Studio heeft vier squashbanen, drie ruime zalen voor de groepslessen en indoor cycling (spinning en RPM), een ruime fitnessruimte met daarin een free weight zone en een functionele training zone. Ook vind je bij ons kleedkamers, sauna, douches (ook één persoons), elke ochtend kinderopvang (ook op zaterdag en zondag), zonnebanken, fysiotherapie, ruimte voor sportmassage, succesvol afslanken, een gezellige lounge en horecaruimte, personal training, buitensport en jeugdprogramma.
Ans Knorth verzorgt de lessen Vinyasa Yoga Yoga is een woord afkomstig uit het Sanskriet (Oud-Indiaas), In het Nederlands zouden we het woord kunnen vertalen als ‘verbinden’.
LEES VERDER
Als kleine, tengere vrouw van 1,60 meter had ik maar 2 keer in mijn leven meer dan 60 kg gewogen en dat was bij mijn zwangerschappen! Maar na de 1e coronagolf en een (te) gezellige zomer vol borrels en bijbehorende hapjes wees mijn weegschaal een gewicht ruim boven die grens aan. Tijd voor actie dus. […]
LEES VERDER
Beste en gewaardeerd lid, Hoe gaat het met je? Ben je nog steeds in goede gezondheid en lukt het jou om ook thuis te bewegen en gezond te blijven? Helaas is de huidige lockdown door de overheid verlengd tot 2 maart waardoor we je nog […]
LEES VERDER