Beste sporter, Elst 25 maart 2020 Fijn dat je even de tijd wilt nemen om dit te lezen. Het zijn zeer onzekere tijden en we weten niet wat de toekomst gaat brengen. Gelukkig […]
CONTINUE READINGBeste gewaardeerde sporter, Het kan je niet ontgaan zijn; sinds 16 maart hebben wij – met pijn in ons hart – onze deuren moeten sluiten tot tenminste 6 april. Een noodzakelijke overheidsmaatregel met grote gevolgen voor ons, maar ook voor jou. Juist in een periode dat een gezonde levensstijl en weerstand essentieel is, kunnen […]
CONTINUE READINGBeste gewaardeerde leden, Samen met jullie hebben we afgelopen week ons best gedaan om de adviezen van het RIVM op te volgen en op verantwoorde wijze zo lang mogelijk open te blijven. Vanavond is landelijk besloten om samen de verantwoordelijkheid te nemen die hoort bij deze urgente situatie. Heel vervelend dat je niet meer bij […]
CONTINUE READINGIn het nieuws wordt veel gesproken over de verspreiding van het coronavirus in Nederland. Omdat de gezondheid van onze leden erg belangrijk is, zetten we hieronder wat maatregelen en tips op een rijtje om verspreiding van het virus te voorkomen. Als je komt sporten, houd dan rekening met het volgende: • Was je handen […]
CONTINUE READINGBENFIT werkt voor mij! Al vaker heb ik ( Leontine) meegedaan aan een programma met sporten en voedingsadvies om me fit te voelen en een goede balans te vinden. Sinds 9 weken volg ik nu het BENFIT leefstijlprogramma. Mijn belangrijkste doelen bij de start van het programma waren; in ieder geval 5 kilo afvallen en […]
CONTINUE READINGopeningstijden en lessen.
CONTINUE READINGPilates is een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve training die de spiergroepen versterkt en rekt om een sterk en ook soepel lichaam te krijgen. Geschikt voor blessures en fysieke ongemakken. De oefeningen concentreren zich op de kernspieren. Bij voldoende interesse starten […]
CONTINUE READINGBENFIT Wij bieden vanaf 1 november een volledig nieuw programma aan waarin je balans vindt tussen gezond eten, voldoende lichaamsbeweging én ontspanning. Samen met het programma BENFIT naar een slanker lichaam, een blijvend en gezond gewicht en energie voor 10!
CONTINUE READINGPilates bij Sportcentrum De Studio in Elst. Er is steeds meer behoefte aan Mind Fulness lessen in het sportcentrum. Een moment van rust, beleving maar toch ook werken aan een gezond en fit lichaam. Even weg uit de herrie en drukte van werk en gezin en een moment voor jezelf kiezen in deze mind fulness […]
CONTINUE READINGeGym-Cirkel: Fit & Vitaal in 30 minuten mét tevredenheidsgarantie! Op zoek naar een manier om fitter & vitaler te worden? Maar wil je daar niet teveel tijd aan besteden maar ondertussen wel met plezier bewegen? Maak kennis met de eGym-Cirkel. Niet goed? Geld-Terug-Garantie! Wat is de eGym-Cirkel? De eGym-Cirkel is een slimme combinatie van 8 […]
CONTINUE READING