BENFIT werkt voor mij! Al vaker heb ik ( Leontine) meegedaan aan een programma met sporten en voedingsadvies om me fit te voelen en een goede balans te vinden. Sinds 9 weken volg ik nu het BENFIT leefstijlprogramma. Mijn belangrijkste doelen bij de start van het programma waren; in ieder geval 5 kilo afvallen en […]
CONTINUE READINGopeningstijden en lessen.
CONTINUE READINGPilates is een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve training die de spiergroepen versterkt en rekt om een sterk en ook soepel lichaam te krijgen. Geschikt voor blessures en fysieke ongemakken. De oefeningen concentreren zich op de kernspieren. Bij voldoende interesse starten […]
CONTINUE READINGBENFIT Wij bieden vanaf 1 november een volledig nieuw programma aan waarin je balans vindt tussen gezond eten, voldoende lichaamsbeweging én ontspanning. Samen met het programma BENFIT naar een slanker lichaam, een blijvend en gezond gewicht en energie voor 10!
CONTINUE READINGPilates bij Sportcentrum De Studio in Elst. Er is steeds meer behoefte aan Mind Fulness lessen in het sportcentrum. Een moment van rust, beleving maar toch ook werken aan een gezond en fit lichaam. Even weg uit de herrie en drukte van werk en gezin en een moment voor jezelf kiezen in deze mind fulness […]
CONTINUE READINGeGym-Cirkel: Fit & Vitaal in 30 minuten mét tevredenheidsgarantie! Op zoek naar een manier om fitter & vitaler te worden? Maar wil je daar niet teveel tijd aan besteden maar ondertussen wel met plezier bewegen? Maak kennis met de eGym-Cirkel. Niet goed? Geld-Terug-Garantie! Wat is de eGym-Cirkel? De eGym-Cirkel is een slimme combinatie van 8 […]
CONTINUE READINGNieuwkomer Danny Brienen, gaat de Studio uitbreiden met zijn sportmassage praktijk, onder de naam: Brienen Sportmassage. Medio november/december zal de praktijk open gaan.
CONTINUE READINGBeste leden van de Studio, Mijn naam is Maurice van der Linden en wellicht ken je mij al als fitnessinstructeur.
CONTINUE READINGAns Knorth gaat vanaf maandag 7 mei Yoga les geven op De Studio! Yoga is een woord afkomstig uit het Sanskriet (Oud-Indiaas), In het Nederlands zouden we het woord kunnen vertalen als ‘verbinden’. Het ‘verbinden’ slaat op het verenigen van lichaam en geest en dit kunnen we doen door middel van de ademhaling. Yoga is […]
CONTINUE READINGHeerlijke limoen voetmassage For Free Je voeten zijn je levenslange trouwe onderdanen. Om ze in conditie te houden is voetverzorging geen overbodige luxe. Als pedicure heb ik een professionele kijk op de gezondheid van jouw voeten.
CONTINUE READING