• Bekijk ons lesrooster
  • Openingstijden

    OpeningstijdenX

    MAANDAG08.00 tot 23.00 uur

    DINSDAG08.00 tot 23.00 uur

    WOENSDAG08.00 tot 23.00 uur

    DONDERDAG08.00 tot 23.00 uur

    VRIJDAG08.00 tot 23.00 uur

    ZATERDAG09.00 tot 14.00 uur

    ZONDAG09.00 tot 14.00 uur

  • 0481 373 339
  • Contact

    Neem contact met ons op!X

    ADRESSportcentrum De Studio
    Hoenderik 7
    6662 VM Elst
    Telefoon: 0481 373 339
    receptie@studio-elst.nl

    LAAT EEN BERICHT ACHTER

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

OUR CLASSES

XCO

XCO Elst

XCO bij Sportcentrum De Studio in Elst is een 45 minuten workout op muziek waarbij je gebruik maakt van een xco trainer, een aluminium buis gevuld met grit.

De xco trainer geeft bij het begin en het einde van elke beweging een aanvullende belasting op de spieren en bindweefselstructuren van het hele lichaam. Dit effect wordt “reactive impact” genoemd. Het is de manier om je core ( rug-buik-heupspieren) te trainen.
Dit is een dynamische en intensieve les! Door de mix van krachtige bewegingen en fantastische muziek vliegt de les voorbij.

Lestijden en instructeurs

Bekijk het lesrooster voor de lestijden en de instructeurs.

Interesse?

Maak gebruik van een Gratis proefweek en probeer deze groepsles.