Een toegankelijke, effectieve en vooral Motiverende groepsles van 45 minuten.
Op muziek worden diverse cardio, spier verstevigende oefeningen en core training in blokken met elkaar gecombineerd.
Door het gebruik van 2 aluminium buisjes gevuld met grit, verbruik je nog meer calorieën. Je brengt je hele lichaam in shape.
Je hebt nodig: comfortabele kleding en schoenen, flesje water, handdoek en veel enthousiasme!