• Bekijk ons lesrooster
  • Openingstijden

    OpeningstijdenX

    MAANDAG08.00 tot 23.00 uur

    DINSDAG08.00 tot 23.00 uur

    WOENSDAG08.00 tot 23.00 uur

    DONDERDAG08.00 tot 23.00 uur

    VRIJDAG08.00 tot 23.00 uur

    ZATERDAG08.30 tot 14.00 uur

    ZONDAG08.30 tot 14.00 uur

  • 0481 373 339
  • Contact

    Neem contact met ons op!X

    ADRESSportcentrum De Studio
    Hoenderik 7
    6662 VM Elst
    Telefoon: 0481 373 339
    receptie@studio-elst.nl

    LAAT EEN BERICHT ACHTER

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

OUR CLASSES

Bodystep

STEP 2 THE TOP!

Bodystep is een groepsles waarbij door middel van een step gewerkt wordt aan uw conditie en spierversteviging.

Kort overzicht van Bodystep

  • Lesinhoud: conditie.
  • Lesopbouw: warming up > conditietraining > cooldown (2 maandelijks programma). Een atletische workout met een hoog fungehalte. U stapt op en af een verstelbare step en krijgt daarbij verrassende danscombinaties aangeboden. Enkele voordelen van deze les zijn een strakker onderlichaam, een verbeterde conditie en coördinatie en een meer functionele kracht van onder- en bovenlichaam.
  • Intensiteitniveau: gemiddeld/hoog.

Lestijden en instructeurs

Bekijk het Lesrooster voor de tijden en de instructeurs.

Interesse?

Maak gebruik van een Gratis proefweek en probeer deze groepsles.