is een groepsles op basis van bewegingen uit vechtsporten zoals karate, boksen en tai chi.
Je maakt niet alleen intensieve en explosieve maar ook rustige en ontspannende bewegingen gericht op evenwicht, concentratie en coördinatie.
De combinatie van vechtbewegingen en muziek zorgt voor zowel een mentale als lichamelijke uitdaging.
Bekijk het lesrooster voor de lestijden en de instructeurs.
Maak gebruik van een Gratis proefweek en probeer deze groepsles.
Ans Knorth verzorgt de lessen Vinyasa Yoga Yoga is een woord afkomstig uit het Sanskriet (Oud-Indiaas), In het Nederlands zouden we het woord kunnen vertalen als ‘verbinden’.
LEES VERDER
Body-Balance. Deze groepsles is gericht op het verkrijgen van meer energie en vitaliteit. Het is een combinatie
LEES VERDER